很多人玩游戏明明自己玩得很流畅，一开直播就掉帧、画面卡顿，观众看得也难受。其实直播卡顿的原因不外乎三个：网速不够、电脑性能不足、直播软件设置不合理。下面就从这几个方面说说怎么解决。
先测一下你的上行带宽够不够
直播和看直播不一样，看直播主要靠下载，直播主要靠上传。家里网络下载速度快不代表上传速度也快。先去测速网站测一下上行速度，一般来说，想推1080P60帧的画质，上行带宽至少要有8兆以上，稳妥点建议留出双倍余量，也就是上行10兆到20兆比较保险。如果家里上行只有几兆，那就要把直播画质降低，比如720P30帧，或者把码率压低一些。
用网线别用WiFi
这是最容易被忽略的一点。WiFi信号再好，也可能因为干扰、隔墙、信道拥挤出现波动，直播最怕的就是网络忽快忽慢，一波动观众端就转圈。直播电脑直接插网线到路由器，稳定性会提升一大截。如果实在不方便拉网线，至少选5GHz频段的WiFi，别用2.4G的。
选对编码方式很关键
现在主流的直播软件比如OBS，编码方式主要有两种：一种是纯软件编码x264，靠CPU算力压缩画面；另一种是硬件编码，N卡的NVENC、A卡的AMF，靠显卡直接压。如果你的CPU本身不算强，还要一边跑游戏一边软件编码，很容易两头都卡。有独立显卡的话，建议直接用显卡自带的硬件编码，比如N卡选NVENC，CPU压力会小很多，游戏帧数也更稳。
直播参数别盲目拉高
很多人一上来就开2K分辨率、高码率，结果网络顶不住。参数要量力而行。普通配置推荐这样设：分辨率1920乘1080，帧率60帧，码率6000到8000kbps。如果电脑和网络一般，就降到720P、30帧、3000到4000kbps。码率宁低勿高，码率超标导致的卡顿比画质模糊更影响观看体验。另外在直播软件里把编码预设调到“质量”或者“性能”档，别选最高档，太吃性能。
游戏内画质适当调低
直播本身就要占用显卡和CPU的一部分性能，游戏画质全开会加重负担。玩游戏时把阴影、抗锯齿、体积光这些吃性能的选项调低一档，帧数会稳定很多。尤其是开硬件编码时，部分显卡编码也会轻微影响游戏帧数，游戏内留出一些性能余量是必要的。
关掉后台多余程序
开播前把浏览器、下载工具、云盘同步、自动更新这些后台程序都关掉。特别提醒一点，千万别边下东西边直播，上传下载同时跑会把带宽挤爆。直播前建议重启一下电脑，清掉内存占用，再开播。
网络高峰期注意波动
晚上七八点是上网高峰，宽带经常出现波动。如果这个时段直播容易卡，可以在直播软件里开启动态码率功能，网络一变差就自动降码率保流畅，或者干脆用平台的自动调节选项。家里如果有多人同时用网，可以在路由器里给自己的电脑设置带宽优先。
开播前先做测试
正式直播前，先用直播软件的录像功能或者推流测试跑十分钟，看看丢帧率。如果日志里显示丢帧严重，就说明设置还是顶不住，继续降参数，直到丢帧率接近零为止。参数没有标准答案，适合自己电脑和网络的才是最好的。
总结一下：插网线、测上行、用硬件编码、参数保守点、后台清理干净，把这五件事做好，绝大多数直播卡顿问题都能解决。直播画质差一点观众能接受，但一直卡顿观众肯定跑光，稳定流畅永远是第一位的。