当前位置:首页 > 家乡美食 > 正文

家常猪肝新做法,营养美味停不下来!

作者:段雨萌 发布时间:2025-06-10 10:23:16

猪肝,作为一种常见的食材,不仅富含丰富的营养,还具有极高的药用价值,它含有丰富的铁、磷、钙、维生素A、B族维生素等营养成分,对于补血养肝、增强免疫力有着显著的效果,猪肝怎么做好吃呢?下面就来为大家介绍几种猪肝的烹饪方法,让你轻松在家享受美味猪肝。

蒜香猪肝

食材:

猪肝 300克

大蒜 适量

姜 适量

葱 适量

生抽 适量

老抽 适量

料酒 适量

盐 适量

糖 适量

食用油 适量

步骤:

1、将猪肝清洗干净,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。

2、大蒜、姜、葱切末。

3、热锅倒油,放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。

4、加入蒜末、姜末、葱末,继续翻炒出香味。

5、调入生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀。

6、出锅前撒上葱花,即可享用美味的蒜香猪肝。

青椒炒猪肝

食材:

猪肝 300克

青椒 适量

姜 适量

蒜 适量

生抽 适量

老抽 适量

料酒 适量

盐 适量

糖 适量

食用油 适量

步骤:

1、将猪肝清洗干净,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。

2、青椒去籽,切成条状,姜、蒜切末。

3、热锅倒油,放入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。

4、加入青椒条、姜末、蒜末,继续翻炒出香味。

5、调入生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀。

6、出锅前撒上葱花,即可享用美味的青椒炒猪肝。

猪肝汤

食材:

猪肝 300克

鸡蛋 1个

姜 适量

葱 适量

盐 适量

鸡精 适量

胡椒粉 适量

清水 适量

步骤:

1、将猪肝清洗干净,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。

2、鸡蛋打散。

3、热锅倒油,放入姜、葱爆香。

4、加入清水,大火烧开后,放入腌制好的猪肝片。

5、待猪肝片煮至变色,倒入打散的鸡蛋液。

6、调入盐、鸡精、胡椒粉,煮至鸡蛋凝固。

7、出锅前撒上葱花,即可享用美味的猪肝汤。

猪肝炒面

食材:

猪肝 300克

面条 适量

青菜 适量

姜 适量

蒜 适量

生抽 适量

老抽 适量

料酒 适量

盐 适量

糖 适量

食用油 适量

步骤:

1、将猪肝清洗干净,切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。

2、面条煮熟,青菜洗净切碎。

3、热锅倒油,放入姜、蒜爆香。

4、加入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色。

5、加入面条、青菜,继续翻炒。

6、调入生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀。

7、出锅前撒上葱花,即可享用美味的猪肝炒面。

猪肝的烹饪方法多种多样,可以根据个人口味和好选择适合自己的做法,以上四种猪肝的做法都非常简单易学,营养丰富,美味可口,希望大家在享受美食的同时,也能充分吸收猪肝的营养,为身体注入活力,记得在烹饪过程中,要确保猪肝熟透,以免影响口感和健康,快来动手试试吧,让你的味蕾尽情享受猪肝的美味吧!

相关阅读:

1、鹅蛋烹饪时间攻略,掌握烹饪技巧,美味享不停

2、馓子溯源,探寻其独特美食之源的奥秘

3、五大秘籍解锁家庭牛肉嫩滑美味秘诀

4、家常菠菜新吃法,美味营养停不下来!

5、天府美食探秘,四川特产大盘点