很多人买了爱奇艺VR眼镜之后，回家拆开盒子一脸懵，不知道从哪儿开始。其实操作真的不难，跟着下面的步骤走，十分钟就能戴上眼镜看大片。这篇文章就把整个流程掰开揉碎讲清楚，手机怎么装、眼镜怎么调、APP怎么连，一次说明白。
先搞清楚你用的是哪一种
爱奇艺的VR产品主要有两类：一类是需要插手机的简易款VR眼镜盒，本身没有屏幕，靠手机播放内容；另一类是爱奇艺奇遇系列VR一体机，自带屏幕和系统，开机就能用。两种用起来差别挺大，先看看自己的设备属于哪一种，再对应操作。
手机款VR眼镜的使用步骤
如果你手里是插手机的VR眼镜盒，第一步是下载APP。用手机在应用商店搜索爱奇艺VR或者奇异VR，下载安装后打开，允许相机、蓝牙等权限申请。
第二步，打开APP里的VR模式。进入APP后找到VR专区，选一部支持VR播放的影片，点击播放，然后把手机横过来，屏幕会自动分成左右两个画面，这就是VR分屏模式。
第三步，把手机装进眼镜。打开VR眼镜前面的卡扣或者前盖，手机屏幕朝向镜片放进去，注意位置要居中，然后扣紧卡扣。
第四步，戴上调整。把眼镜戴到头上，绑带松紧调到舒服为止。两只眼睛的清晰度可能不一样，转动镜片旁边的瞳距旋钮和焦距调节轮，一直调到画面清晰、没有重影为止。近视的朋友建议戴着眼镜观看，或者选择支持屈光调节的款式。
之后就可以用眼镜侧面的触控板或者蓝牙手柄来选片、调音量了。头部往哪转，画面就往哪看，很有沉浸感。
奇遇VR一体机的使用步骤
一体机更简单，因为它本身就是一台小电脑。第一次开机后，按提示连接WiFi，登录爱奇艺账号，或者注册一个新账号。系统会引导你校准安全边界，就是划定一个你能活动的范围，防止玩的时候撞到家具。
开机进入主界面后，打开里面的爱奇艺影视应用，登录账号就能看海量影片。播放时可以选择巨幕影院模式，效果就像坐在电影院正中间；也可以选VR全景模式，画面360度环绕，沉浸感更强。
手柄是主要操作工具，摇一摇会出现指向光标，扳机键相当于确认，短按返回键回到上级菜单。看久了想休息，直接摘下来或者按一下电源键息屏就行。
怎么看VR专属内容
想体验真正的VR效果，要找带VR标签或者全景标签的片源，比如全景视频、VR电影、演唱会直播这些。普通2D影片在VR眼镜里看，效果就相当于一块超大的虚拟屏幕，虽然也很爽，但没有立体环绕的感觉。在爱奇艺APP或者一体机的影视中心里，筛选条件选VR分类，就能找到专门的VR内容库。
戴着头晕怎么办
第一次用VR感到晕很正常，这叫晕动症。几个办法能缓解：第一，每次看15到20分钟就摘下来休息一会儿，循序渐进，身体适应之后可以慢慢延长；第二，把画面里的视野范围调窄一些，减少晃动；第三，坐着看比站着看不容易晕，尽量选坐姿；第四，房间保持通风，别在太闷的环境里使用。如果戴上就觉得眼胀头疼，多半是瞳距没调好，重新调一下焦距和瞳距旋钮。
常见小问题解决方法
手机放进去画面不居中，重新调整手机位置，让分屏线正好在两个镜片中间。蓝牙手柄连不上，先长按手柄配对键进入配对模式，再在手机或一体机的蓝牙列表里搜索连接。一体机播放卡顿，先检查WiFi信号，或者把清晰度调低一档；如果还不行，重启一下设备基本都能解决。镜片起雾有指纹，用干净的眼镜布轻轻擦拭，不要用酒精直接喷。
最后提醒几句
VR虽好玩，但别贪多，尤其是小孩，建议每次使用不超过半小时，八岁以下小朋友最好少用或者不用。睡前躺着看也别开着自动播放睡过去，一是费电，二是眼睛一直对着屏幕容易疲劳。掌握好这些用法和注意事项，爱奇艺VR眼镜就能给你带来相当不错的观影体验，赶紧试试吧。