家常美食秘籍,锅包肉制作全攻略
【所需材料】
- 猪肉(建议选用里脊肉):500克
- 淀粉:适量
- 面粉:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 白糖:适量
- 醋:适量
- 盐:适量
- 葱、姜、蒜:适量
- 食用油:适量
【制作步骤】
1、将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽、盐腌制10分钟,让肉片充分吸收调料的鲜美。
2、将腌制好的肉片裹上一层薄淀粉,再裹上一层面粉,确保肉片表面均匀覆盖。
3、锅中倒入足量食用油,待油温升至5成热(约150℃)时,放入裹好的肉片,中火炸至表面金黄,捞出沥油。
4、另起锅,加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香,加入白糖和醋,小火熬制成酸甜可口的糖醋汁。
5、待糖醋汁熬至浓稠时,将炸好的肉片重新放入锅中,快速翻炒均匀,使肉片均匀裹上糖醋汁。
6、撒上葱花点缀,即可出锅装盘。
【小贴士】
1、肉片切得越薄,炸出的锅包肉越嫩,口感更佳。
2、调料比例可根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的人可适量增加糖和醋的用量。
3、炸肉片时,油温不宜过高,以免肉片外焦里生,影响口感。
4、炸好的肉片要立即捞出沥油,以免吸收过多油分,影响健康。
【锅包肉的营养价值】
锅包肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分,具有较高的营养价值,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,有助于增强体质,提高免疫力;糖醋汁中的糖和醋能促进食欲,帮助消化。
按照以上步骤,相信您已经掌握了锅包肉的制作方法,在家中制作锅包肉,不仅能满足您的味蕾,还能让您感受到家的温馨,赶快动手尝试吧,为家人和朋友带来一道美味佳肴!
相关阅读:
1、香滑蛋炒饭,家常美味制作指南
2、火锅配菜宝典,多样搭配,尽享美味盛宴
3、木耳烹饪时间揭秘,如何烹饪既美味又健康?
4、探索粗粮世界,种类与营养价值全解析
5、一招学会家庭烙饼,选材到技巧,轻松烙出美味饼香
- 上一篇: 蜜果新食法,解锁果中之王的美味奥秘
- 下一篇: 返回列表