春天，万物复苏，正是孩子们外出踏青、感受大自然的好时节，春游便当作为孩子们春游的必备物资，既能保证他们的营养需求，又能增添旅途的乐趣，孩子春游便当有哪些呢？以下为您推荐几款实用又美味的春游便当，让您和孩子共度一个愉快的春日时光。

主食类

1、粽子：粽子不仅美味，而且寓意，适合作为春游便当的主食，可以选择咸肉粽、蛋黄肉粽等口味，搭配咸鸭蛋、香肠等小菜，营养均衡。

2、饺子：饺子皮薄馅大，易于携带，可以选择肉馅、蔬菜馅等口味，搭配条、酱菜等凉菜，简单易做。

3、面饼：面饼携带方便，口感软糯，可以制作成肉夹馍、鸡蛋饼等，搭配、酸奶等，营养全面。

荤菜类

1、红烧肉：红烧肉肥而不腻，搭配白米饭，美味可口，可以提前炖煮，便于携带。

2、红烧鸡块：红烧鸡块色泽诱人，肉质鲜嫩，将鸡块焯水后，加入料酒、生抽、老抽等调料炖煮，方便快捷。

3、鱼香肉丝：鱼香肉丝色泽鲜亮，口感丰富，将猪肉切丝，加入木耳、胡萝卜等蔬菜，用鱼香酱汁烹饪，味道鲜美。

素菜类

1、凉拌：凉拌清爽可口，具有很好的解腻作用，将切丝，加入蒜末、盐、醋等调料拌匀即可。

2、凉拌豆腐：凉拌豆腐鲜嫩可口，富含蛋白质，将豆腐焯水后，加入蒜末、香菜、辣椒油等调料拌匀即可。

3、番茄炒蛋：番茄炒蛋简单易做，营养丰富，将番茄切块，鸡蛋打散，炒至凝固后加入番茄翻炒，味道鲜美。

类

1、橙子：橙子富含维生素C，具有很好的抗氧化作用，携带方便，适合作为春游便当的。

2、葡萄：葡萄酸甜可口，富含多种维生素和矿物质，将葡萄串好，便于食用。

3、苹果：苹果口感脆甜，富含膳食纤维，将苹果切成小块，便于携带。

饮品类

1、酸奶：酸奶营养丰富，易于消化，可以提前准备好，方便孩子们在春游途中饮用。

2、果汁：果汁口感清爽，富含多种维生素，可以选择无糖或低汁，避免孩子摄入过多糖分。

3、白开水：白开水是补充水分的最佳选择，确保孩子们在春游途中保持充足的水分。

孩子春游便当的搭配要注重营养均衡，既要美味可口，又要方便携带，在制作春游便当时，可以根据孩子们的口味和需求进行调整，愿您的孩子度过一个愉快、健康的春游时光！

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