芹菜炒菜攻略,搭配秘籍,营养均衡美味开胃!
芹菜,作为一种常见的蔬菜,不仅口感脆嫩,而且营养丰富,具有很好的药用价值,芹菜炒菜是一道家常菜,简单易做,深受人们爱,芹菜炒什么配菜好吃呢?下面就来为大家介绍几种搭配芹菜的美食,让你在家也能做出营养均衡又开胃的佳肴。
芹菜炒肉丝
1、主料:芹菜、猪肉
2、辅料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油
3、做法:
(1)将猪肉切成细丝,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉拌匀,腌制10分钟;
(2)芹菜洗净切段,;
(3)锅中倒入适量食用油,烧热后下入肉丝翻炒至变色,捞出;
(4)锅中留少许油,放入芹菜翻炒至断生,加入肉丝,快速翻炒均匀;
(5)根据个人口味,加入适量盐调味即可。
芹菜炒鸡蛋
1、主料:芹菜、鸡蛋
2、辅料:盐、食用油
3、做法:
(1)将芹菜洗净切段,鸡蛋打散;
(2)锅中倒入适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块状,盛出;
(3)锅中留少许油,放入芹菜翻炒至断生,加入鸡蛋块,快速翻炒均匀;
(4)根据个人口味,加入适量盐调味即可。
芹菜炒豆腐
1、主料:芹菜、豆腐
2、辅料:生抽、盐、食用油
3、做法:
(1)将豆腐切成小块,芹菜洗净切段;
(2)锅中倒入适量食用油,烧热后放入豆腐块,煎至两面金黄,捞出;
(3)锅中留少许油,放入芹菜翻炒至断生,加入豆腐块,快速翻炒均匀;
(4)加入适量生抽、盐调味即可。
芹菜炒蘑菇
1、主料:芹菜、蘑菇
2、辅料:生抽、盐、食用油
3、做法:
(1)将蘑菇洗净切片,芹菜洗净切段;
(2)锅中倒入适量食用油,烧热后放入蘑菇片,翻炒至断生,捞出;
(3)锅中留少许油,放入芹菜翻炒至断生,加入蘑菇片,快速翻炒均匀;
(4)加入适量生抽、盐调味即可。
芹菜炒虾
1、主料:芹菜、虾
2、辅料:生抽、盐、食用油
3、做法:
(1)将虾去壳去头去肠线,洗净;
(2)锅中倒入适量食用油,烧热后放入虾,炒至变色,捞出;
(3)锅中留少许油,放入芹菜翻炒至断生,加入虾,快速翻炒均匀;
(4)加入适量生抽、盐调味即可。
芹菜的搭配方式有很多,可以根据个人口味和好选择不同的配菜,以上五种搭配都是美味佳肴,营养丰富,既可满足口感,又能均衡膳食,快来试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!
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