随着人们生活水平的提高，热带已成为日常生活中不可或缺的一部分，在众多热带中，芒果和因其独特的口感和丰富的营养而深受爱，这两种并非都能安心享用，因为有些人可能对它们过敏，芒果和哪个更容易引起过敏？下面我们就来揭开这个谜团。

芒果过敏

芒果，被誉为“热带之王”，含有多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值，但有些人食用芒果后会出现过敏反应，主要表现为以下几种情况：

1、皮肤过敏：表现为皮疹、瘙痒、红肿等症状，严重者可出现、湿疹等。

2、口腔过敏：表现为嘴唇、口腔黏膜肿胀、瘙痒、疼痛等。

3、呼吸道过敏：表现为呼吸困难、咳嗽、哮喘等症状。

4、消化道过敏：表现为恶心、呕吐、腹泻等。

据研究，芒果过敏的发生率相对较高，约2%的人群对芒果过敏，过敏原主要集中在芒果的果肉、皮和核上，尤其是果肉中含有较高的过敏原。

过敏

，又称凤梨，同样是一种营养丰富、口感独特的热带，过敏的症状与芒果过敏相似，主要包括以下几种：

1、皮肤过敏：表现为皮疹、瘙痒、红肿等症状。

2、口腔过敏：表现为嘴唇、口腔黏膜肿胀、瘙痒、疼痛等。

3、呼吸道过敏：表现为呼吸困难、咳嗽、哮喘等症状。

4、消化道过敏：表现为恶心、呕吐、腹泻等。

过敏的发生率相对较低，约为1%的人群对过敏，过敏原主要集中在的果肉和果汁中，尤其是蛋白酶。

芒果与过敏的对比

从上述分析可以看出，芒果和过敏的发生率有所不同，芒果过敏的发生率略高于，但具体到个人，过敏反应的程度和症状可能会有所差异。

芒果和过敏的人群也具有一定重叠，部分对芒果过敏的人可能对也过敏，反之亦然，如果对芒果过敏，建议在食用时保持谨慎。

预防芒果和过敏

1、了解自身过敏史：如果已知自己对芒果或过敏，应尽量避免食用这两种。

2、仔细阅读食品标签：购买含有芒果或成分的食品时，要仔细阅读标签，避免误食。

3、食用前进行过敏：对于不确定是否对芒果或过敏的人群，可以在医生指导下进行过敏。

4、适量食用：即使对芒果或不过敏，也要适量食用，以免引起不适。

芒果和都是营养丰富、美味可口的热带，但在享受美味的同时，也要注意防范过敏风险，了解自身过敏史，合理饮食，才能更好地享受带来的健康与。

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